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社團活動─律動

2005-11-11 記者qqvin在菩提仁愛之家報導

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  本家聘請救國團有氧舞蹈老師,於每個星期五下午三點半到四點半來本家帶院民一起律動。藉由簡單的頭部、肩頸、手部及腰部等運動,來達到老人家們活動的目的。
  在律動的過程中,聽著活潑輕快的歌曲,跟著老師及志工們做些簡易的肢體活動,感受歡樂的氣氛也放鬆心情,忘卻心中不愉快之事,及思念親人的念頭。
  多活動,有益身心健康,可減緩老化的速度,對於許多要復健的老人家也可說是一大幫助。有時候,院民們也會臨時興起,隨著音樂,舞動身體,釋放自己的情緒並散播歡樂給每位院民。\r

影像

律動
院民與老師一起舞動身體
大家一起做運動